PB AHM Center Hidupkan Semangat Olahraga Malam Lewat Bulu Tangkis di Kamal

 

TNC GROUP.WEB.ID | Jakarta (6/25) — Bulu tangkis sudah menjadi olahraga paling populer bagi masyarakat Kamal, khususnya para pecinta badminton. Olahraga ini menjadi sarana kebersamaan sekaligus hiburan sehat, salah satunya melalui kegiatan PB AHM Center yang berlokasi di Kampung Belakang RT.005/003, Kelurahan Kamal, Kecamatan Kalideres, Jakarta Barat.

Kegiatan olahraga bulu tangkis yang diisi oleh tim PB AHM Center dimulai pada pukul 20.00 WIB. Setelah seluruh anggota hadir, acara dibuka dengan pemanasan awal sebelum pertandingan dimulai.

Menurut RW Sukra, selaku Ketua PB AHM Center, “Bulu tangkis bisa dilakukan bukan hanya di lapangan khusus, tapi bisa di mana saja seperti yang dilakukan oleh PB AHM Center. Namun, pemain tidak akan merasakan serunya olahraga ini jika hanya bermain di halaman rumah,” ujarnya.

Sementara itu, H. Abdul Hakim Mufid selaku Pembina AHM Center menyampaikan bahwa olahraga bulu tangkis di malam hari merupakan kegiatan fisik yang mampu meningkatkan kebugaran kardiovaskular, mengurangi stres, memperkuat otot, dan membantu kualitas tidur. “Selain sehat, kegiatan ini juga mempererat silaturahmi antarwarga,” imbuhnya.

- Adapun manfaat olahraga bulu tangkis di malam hari di antaranya yaitu:

- Menurunkan stres

- Meningkatkan kebugaran jantung

- Meningkatkan kualitas tidur

- Meningkatkan kepadatan tulang

Kegiatan rutin PB AHM Center ini diharapkan dapat terus menjadi wadah positif bagi masyarakat Kamal untuk menjaga kesehatan, mempererat persaudaraan, serta menumbuhkan semangat sportivitas di lingkungan sekitar.

[RED]